Avokádó toast pirított paradicsommal

A brunch-ok királynője kétségkívül az avokádó toast 🥑 – krémes, laktató és mindig trendi. A legtöbben tojással képzelik el, legyen az buggyantott vagy tükörtojás, de most egy kicsit más oldalát mutatom meg. Ebben a változatban nem a tojásé a főszerep, hanem a pirított paradicsomé, ami édes-savanykás ízével és szaftos állagával tökéletesen kiegészíti az avokádó krémességét.

Képzeld el a tökéletes kombinációt: a ropogós kenyér héja adja az első textúrát, az avokádó krémessége lágyan borítja be a szád, majd a meleg, pirított paradicsom íze teljesíti ki az élményt. Mindez mindössze pár perc alatt elkészül, mégis olyan érzés, mintha egy hangulatos brunch café-ban ülnél.

Szóval, ha legközelebb hétvégi reggelin gondolkodsz, dobd félre a megszokott tojásos verziót, és próbáld ki ezt a kicsit más, de garantáltan ízletes avokádó toastot!. 🍅

A brunch-ok új kedvence tojás nélkül

Adag 1
Elkészítés ideje 9 perc

Hozzávalók

  • 2 szelet kovászos bagett (vagy kenyér)
  • 1,5 tk növényi vaj (nálam ez fokhagymás volt)
  • 4-5 db koktélparadicsom
  • 1/2 tk bazsalikom
  • 1 csipet
  • balzsamecet (opcionális)

Avokádókrém

  • 1/2 db avokádó
  • 2-3 csepp citromlé (lehet lime is)
  • 1/2 tk
  • 1/2 tk bors
  • 1/2 tk fokhagymapor
  • 1 tk koriander (szárított vagy friss)

Elkészítés

  • A kenyérszeleteket pirítsd meg aranybarnára egy teáskanál növényi vajon.
    A paradicsomokat felezd el, egy kevés vajjal (vagy olívaolajjal), pirítsd 4–5 percig egy serpenyőben, amíg kissé karamellizálódnak.
  • Az avokádót villával törd össze, sózd, borsozd,add hozzá a koriandert és pár csepp citromlevet.
    Kend a pirítósra az avokádókrémet, majd tedd rá a forró, pirított paradicsomokat.
    Szórd meg szárított bazsalikommal és ha szereted csorgass rá egy kevés balzsamecetet.

Extra tipp

🌶️ Ha szeretnéd, hogy a toast még izgalmasabb legyen, próbáld ki egy kis chilipehellyel  – kiemeli a paradicsom édes-savanykás ízét.
✨ A ropogós textúráért pedig, egy kis pirított magkeverékkel (pl. tökmag vagy napraforgómag) dobd fel a tetejét.
Fogás: Reggeli, vegan
Konyhák: Amerikai

Elkészítetted a receptet?

Kipróbáltad a receptet? Bátran kísérletezz a saját ízesítéseiddel, variáld a hozzávalókat, és meséld el, hogy sikerült! Ha feltöltöd Instára, jelölj meg @tudatosantejmentesen és használd a #Tudatosantejmentesen hashtaget – imádom látni, ti hogyan alkottok a konyhában!

Még több TikTokon! @tudatosan.tejment Húzd balra/jobbra a felső kártyát
Egérrel húzd a felső kártyát, vagy használd a gombokat.
Close
© 2025 TUDATOSAN tejmetnesen Minden jog fenntartva.
Close