Növényi joghurt granolával és áfonyával 🥥

Rohanós reggelekre tökéletes választás ez az egyszerű, mégis tápláló kókuszjoghurtos tál granolával és friss áfonyával.

Pár perc alatt elkészíthető, laktató és természetesen tejmentes finomság, ami energiát ad a nap indításához. Tökéletes kiváltója a hagyományos gabonapehely–tej kombinációna, hiszen friss, roppanós és krémes egyszerre – egy kis egészséges kényeztetés a mindennapokban. 🌞

A granolát készítheted házilag is, de ha nem bajlódnál vele mindenképp próbáld ki a Mendula – mandulás fahéjas verziót, mert hihetetlenül roppanós és adalékanyagoktól mentes. ✨

A rohanós reggelek krémes megmentője. ⏱

Adag 1 adag

Elkészítés ideje 5 perc perc

Hozzávalók

• 120 g kókuszgurt
• 40 g granola
• 15 g fehérjepor (opcionális)
• 1 marék áfonya

Elkészítés

• A joghurtot a fehérjével és egy kevés vízzel keverd csomómentesre, majd szórd a tetejére a kedvenc granoládat és gyümölcsödet.

  Feldobhatod még apróra vágott étcsokival vagy magkrémmel is.

Extra tipp

✨ Adhatsz egy kis chia magot is joghurthoz a még pudingosabb állagért, de akkor érdemes pihentetni, hogy megduzzadjanak a szemek.

Fogás: Reggeli, vegan

Konyhák: Amerikai

Elkészítetted a receptet?

Kipróbáltad a receptet? Bátran kísérletezz a saját ízesítéseiddel, variáld a hozzávalókat, és meséld el, hogy sikerült! Ha feltöltöd Instára, jelölj meg @tudatosantejmentesen és használd a #Tudatosantejmentesen hashtaget – imádom látni, ti hogyan alkottok a konyhában!