Színes, tápláló poke bowl – mert a húsmentes étkezés is lehet élvezetes 🌈
Egyre többször érzem, hogy a testem és a lelkem is hálás, ha beiktatok egy-egy húsmentes napot az étrendembe. Nem csak a könnyedebb emésztés és a …
Édes quinoa palacsinta – reggelire, uzsonnára, bármikor! 🥞
Ha egy tápláló, mégis egyszerűen elkészíthető palacsintára vágysz, amitől nem leszel rögtön éhes, próbáld ki ezt a quinoás verziót! 🌱Nem kell hozzá liszt, tej vagy …
Frissítő nyári tál – quinoa saláta garnélával, citrommal és kaporral 🍋🍤
A garnéla sokak számára egyet jelent a luxussal vagy a különleges alkalmakkal, és tény, hogy nem a legolcsóbb alapanyag, a friss, minőségi beszerzése pedig itthon …
